L’ALIMENTATION DU SPORTIF

L'alimentation du sportif est un point essentiel à la performance. Sans une alimentation adéquate et contrôlée, le sportif aura du mal à atteindre ses objectifs. C'est pourquoi beaucoup de sportif de haut niveau sont suivis par des diététicien(ne)s-nutritionnistes.

​

Les objectifs peuvent être nombreux et très précis : atteindre une catégorie de poids, perte de masse grasse, gains de masse maigre, amélioration de l'esthétique globale (culturisme), amélioration des capacités physiques, préparation pré-compétition, récupération post-entrainement... etc. 

​

Dans ce cadre là, j'interviens en tant que diététicien-nutritionniste mais aussi en tant que sportif ET coach sportif (EAPA), afin de vous faire atteindre vos objectifs sportifs en fonction de vos besoins.