L'ACTIVITE PHYSIQUE DU SENIOR

Monter en âge signifie bien souvent se rapprocher de l'âge de la retraite. Mais doit-on arrêter toutes activités pour autant ? Absolument pas ! L'activité physique, si elle est adaptée à vos besoins et vos envies, sera un de vos meilleurs partenaires afin d'améliorer votre santé et votre bien-être global. De plus, elle réduira fortement les chances de développer certaines maladies et l'incidence de celles-ci, qui arrivent de plus en plus fréquemment avec la hausse de l'âge.

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J'interviens dans ce cadre afin de vous proposer des activités physiques adaptées aussi bien sur le plan pratique que théorique (Effectuer des séances variées, vous apporter des connaissances, vous dirigez vers des structures répondant à vos besoins…) .