L'ACTIVITE PHYSIQUE DU SPORTIF

Une activité physique adaptée est essentielle pour l'amélioration des performances ou dans le cas contraire du maintien de celle-ci. En effet, en tant que sportif, nous sommes sujets à divers problèmes : Blessures, repos prolongé, points faibles (muscles en retard par rapport à l'autre côté par exemple), maladie(s) nécessitant des adaptations (diabètes, maladies cardiovasculaires…), inflammations, surentrainement… etc. 

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Dans ce cadre, l'enseignant APA et coach sportif intervient en plus de vos entrainements afin d'améliorer ou de récupérer vos capacités sportives, à l'aide de programmes d'activités physiques adaptées lors de consultations ou directement en pratique avec des séances personnalisées.