L'ACTIVITE PHYSIQUE DE LA FEMME ENCEINTE

L'activité physique a de nombreux bienfaits sur la santé de la femme enceinte, du fœtus et du nouveau-né. Les risques liés à une pratique d'activité physique ADAPTÉE pendant la grossesse sont très faibles, en absence de contre-indications. Il est donc très important que vous bougiez pendant votre grossesse, mais pas n'importe comment ! 

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Dans ce cadre, en tant qu'enseignant APA et coach sportif, je vous aiderai à effectuer des activités physiques adaptées à votre stade de grossesse et à vos besoins, que ce soit en pratique ou en théorie (j'entend par là, vous apporter les connaissances nécessaires à la pratique).