L'ACTIVITE PHYSIQUE DE L'ADOLSCENT

L'adolescence, période où l'important développement du corps (notamment au niveau musculaire) doit être accompagné d'une activité physique régulière. Il est nécessaire d'adapter ces activités physiques afin de répondre à des objectifs de santé mais aussi pour répondre à vos objectifs, quel qu'ils soient ! A cet âge, où l'image est portée en haute estime, l'activité physique est d'une importance capitale pour le bien-être.

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Dans ce cadre, j'interviens en tant qu'enseignant APA (et coach sportif) afin d'adapter les activités physiques à vos besoins et capacités (que nous évaluerons ensemble) lors de consultations, ou directement, en pratique avec des séances personnalisées.