Nutrition et activité physique

Dans cette société de consommation de masse et d'apparence, où la productivité et le plaisir sont privilégiés, la santé est bien trop souvent mise de côté. Pourtant, c'est bien la santé qui doit être prioritaire sur toute autre caractéristique. L'hygiène de vie peut être considéré comme l'ensemble des mesures destinées à préserver et à promouvoir la santé. L'alimentation et l'activité physique font partie des piliers les plus solides de cette hygiène de vie, c'est pourquoi ils sont aussi importants et qu'il existe des professionnel(le)s pour vous guider. Les clés sont à votre portée, à vous de vous en servir ! 

"Deviens sans cesse celui que tu es, sois le maître et le sculpteur de toi-même" - Friedrich Nietzsche